Dari semua jenis rencana yang ada, ternyata diet vegetarian – diet serat tinggi tanpa makan daging, kata Dr. dr. Ari Fahrial, SPPD-KGEH., MMB dari Fakultas Kedokteran / RSCM, memiliki dampak positif dan dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif. Penyakit degeneratif, tambahnya, seperti diabetes (kencing manis), kolesterol dan asam urat, serta penyakit kardiovaskular atau stroke. Selain itu,